/ Kursdetails
Pilates
Letzte Aktualisierung: 26.04.2024 - 20:19 Uhr
| Kursnummer | 241-609 |
| Beginn | Mi., 10.01.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates |
| Bemerkungen | Handtuch, bequeme Kleidung, Socken |
| Kursort |
Pilates ist ein Training zur Stärkung des ganzen Körpers. Es kräftigt primär die Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die Körpermitte. Alle Übungen werden bei bewusster Atmung langsam und fließend ausgeführt, stärken gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und bewirken eine verbesserte Körperhaltung und Koordination. Abschließend verhelfen Entspannungsübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bonuspunkte möglich.
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211