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Sanftes Abendyoga

Letzte Aktualisierung: 30.05.2024 - 20:18 Uhr

Kursnummer 242-6004
Beginn Mi., 17.04.2024, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Christina Krauleidies
Yogalehrerin AYA/ Vinyasa Yoga-Kursleiterin
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke
Kursort

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die das Bedürfnis nach regelmäßiger Entspannung und Regeneration haben. 
Dich erwarten 60 Minuten sanfte, langsame und achtsame Dehnübungen, die dich darin unterstützen, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen und so tiefenentspannt Ruhe für die Nacht zu finden. Abgerundet durch ein langes Shavasana (Endentspannung) wird dein Nervensystem beruhigt und dein Geist geklärt, damit du anschließend, zu Hause, sanft schlummern kannst.
Ob absoluter Yoga Beginner oder Profi. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.
Bringe gerne eine kuschelige Decke und ein Yogabolster oder alternativ 2  gut gepolsterte kleine oder ein großes Sofakissen (nur optional für noch entspannteren Yoga-Genuss, nicht dringend erforderlich) mit.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 05
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 05
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 05
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 05
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 05
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 05



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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