/ Kursdetails
Rücken-Fitness
Letzte Aktualisierung: 26.04.2024 - 20:19 Uhr
| Kursnummer | 241-6200 |
| Beginn | Mo., 08.01.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Helmut Einhorn
ÜL Fitness/Gesundheit, Prävention Haltung und Bewegung |
| Bemerkungen | Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser |
| Kursort |
Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211