/ Kursdetails
Pilates
Letzte Aktualisierung: 21.06.2024 - 20:20 Uhr
| Kursnummer | 252-610 |
| Beginn | Mi., 23.04.2025, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates |
| Bemerkungen | Handtuch, bequeme Kleidung, Socken |
| Kursort |
Pilates ist ein Training zur Stärkung des ganzen Körpers. Es kräftigt primär die Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die Körpermitte. Alle Übungen werden bei bewusster Atmung langsam und fließend ausgeführt, stärken gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und bewirken eine verbesserte Körperhaltung und Koordination. Abschließend verhelfen Entspannungsübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bonuspunkte möglich.
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
11.06.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
18.06.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
02.07.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211