Yoga bedeutet Entspannung, Fokus und Training für Körper, Geist & Seele. Durch eine in der Intensität wöchentlich wechselnde Asanapraxis kombiniert mit Pranayama oder Meditationsübungen beruhigen wir unseren Geist und finden gemeinsam den Raum, um einen Moment das Hier und Jetzt zu genießen. Wir schöpfen neue Energie und lenken unseren Fokus auf eine selbst gewählte Intention, um gestärkt und kraftvoll durch die Woche zu gehen. Alle Könnensstufen sind herzlich willkommen! Dieser Kurs lohnt sich aufgrund der Abwechselungsvielfalt insbesondere auch für alle, die immer schon mal Yoga ausprobieren wollten, aber nie wussten, wie sie anfangen können.