/ Kursdetails
Pilates
Letzte Aktualisierung: 27.06.2024 - 20:19 Uhr
| Kursnummer | 252-610 |
| Beginn | Mi., 23.04.2025, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates |
| Bemerkungen | Handtuch, bequeme Kleidung, Socken |
| Kursort |
Pilates ist ein Training zur Stärkung des ganzen Körpers. Es kräftigt primär die Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die Körpermitte. Alle Übungen werden bei bewusster Atmung langsam und fließend ausgeführt, stärken gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und bewirken eine verbesserte Körperhaltung und Koordination. Abschließend verhelfen Entspannungsübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bonuspunkte möglich.
Datum
20.08.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
27.08.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
03.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
10.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211