Bewegung und Entspannung

Ist das bei euch wie Sportunterricht?

Ruhe, Beweglichkeit und die eigene Power neu entdecken, klingt gut, was? Du erfährst einiges über deinen Körper, was er an Power braucht und was für eine wirklich gute Entspannung nötig ist. Das alles bekommst du hier, und das Beste sind die Matten, auf denen Du glatt einschlafen könntest...

Unsere Angebote:

  • Hatha-Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Die Energietankstelle
  • Aqua-Fitness
  • Meditatives Tanzen
  • Autogenes Training
  • Rücken-Fitness

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/ Kursdetails

Yoga für Rücken, Schultern und Gelenke

Letzte Aktualisierung: 19.04.2024 - 20:19 Uhr

Kursnummer 241-607
Beginn Do., 11.01.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ursula Faber
Yogalehrerin, ÜL Prävention- und Reha
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch
Kursort

Erkenntnisse aus der modernen Rückenschule verbinden sich mit sanften Yoga-Haltungen. Yoga-Übungen entspannen und kräftigen die Muskulatur gleichermaßen, und ein vertiefter Atem bewirkt innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
11.01.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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