Bewegung und Entspannung

Ist das bei euch wie Sportunterricht?

Ruhe, Beweglichkeit und die eigene Power neu entdecken, klingt gut, was? Du erfährst einiges über deinen Körper, was er an Power braucht und was für eine wirklich gute Entspannung nötig ist. Das alles bekommst du hier, und das Beste sind die Matten, auf denen Du glatt einschlafen könntest...

Unsere Angebote:

  • Hatha-Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Die Energietankstelle
  • Aqua-Fitness
  • Meditatives Tanzen
  • Autogenes Training
  • Rücken-Fitness

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/ Kursdetails

Vital und Beweglich am Vormittag

Letzte Aktualisierung: 30.05.2024 - 20:18 Uhr

Kursnummer 242-6077
Beginn Di., 02.04.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 106,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Ursula Faber
Yogalehrerin, ÜL Prävention- und Reha
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch
Kursort

Sportlich sein, bleiben und ersten "Wehwehchen" vorbeugen mit einem bunten Bewegungsprogramm für Junggebliebene: gesunde Gelenke und Faszien, sowie Stabilisation, Flexibilität, Gleichgewicht, Kräftigung, Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung. uvm.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
02.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2

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