Ist das bei euch wie Sportunterricht?
Ruhe, Beweglichkeit und die eigene Power neu entdecken, klingt gut, was? Du erfährst einiges über deinen Körper, was er an Power braucht und was für eine wirklich gute Entspannung nötig ist. Das alles bekommst du hier, und das Beste sind die Matten, auf denen Du glatt einschlafen könntest...
Unsere Angebote:
- Hatha-Yoga
- Vinyasa Yoga
- Wirbelsäulengymnastik
- Pilates
- Die Energietankstelle
- Aqua-Fitness
- Meditatives Tanzen
- Autogenes Training
- Rücken-Fitness
Falls dein gewünschter Kurs voll ist, melde dich gerne an. Du stehst dann auf der Warteliste. Wir benachrichtigen dich, sobald ein Platz frei wird.
Vital und Beweglich am Vormittag
Letzte Aktualisierung: 26.04.2024 - 20:19 Uhr
| Kursnummer | 242-6077 |
| Beginn | Di., 02.04.2024, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 106,00 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Ursula Faber
Yogalehrerin, ÜL Prävention- und Reha |
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Handtuch |
| Kursort |
Sportlich sein, bleiben und ersten "Wehwehchen" vorbeugen mit einem bunten Bewegungsprogramm für Junggebliebene: gesunde Gelenke und Faszien, sowie Stabilisation, Flexibilität, Gleichgewicht, Kräftigung, Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung. uvm.
In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211