Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Rücken-Fitness online

Letzte Aktualisierung: 27.01.2022 - 20:19 Uhr

Kursnummer 221-6200
Beginn Mo., 10.01.2022, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Helmut Einhorn
ÜL Fitness/Gesundheit, Prävention Haltung und Bewegung
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.





Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM 1

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