Bewegung und Entspannung

Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 06.08.2020 - 17:34 Uhr

Kursnummer 203-P6200
Beginn Mo., 31.08.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Helmut Weber
ÜL Fitness/Gesundheit, Prävention Haltung und Bewegung
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.


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Datum
31.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03

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