Bewegung und Entspannung

Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 14.08.2020 - 16:35 Uhr

Kursnummer 203-P608
Beginn Mi., 02.09.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.





Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03

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