Bewegung und Entspannung
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Pilates draußen, bei Regen online

Letzte Aktualisierung: 12.08.2022 - 20:19 Uhr

Kursnummer 222-610F
Beginn Mi., 03.08.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Kursort

Pilates ist ein Training zur Stärkung des ganzen Körpers. Es kräftigt primär die Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die Körpermitte. Alle Übungen werden bei bewusster Atmung langsam und fließend ausgeführt, stärken gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und bewirken eine verbesserte Körperhaltung und Koordination. Abschließend verhelfen Entspannungsübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bonuspunkte möglich.





Datum
03.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Garten Gaby Weber, Bromberger Str. 2, 21337 Lüneburg
Datum
10.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Garten Gaby Weber, Bromberger Str. 2, 21337 Lüneburg
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Garten Gaby Weber, Bromberger Str. 2, 21337 Lüneburg
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Garten Gaby Weber, Bromberger Str. 2, 21337 Lüneburg



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