Bewegung und Entspannung
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Autogenes Training für AnfängerInnen

Letzte Aktualisierung: 19.08.2022 - 12:15 Uhr

Kursnummer 223-6630
Beginn Mo., 20.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annette Denkena
Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin
Bemerkungen warme Decke und kl. Kissen, dicke Socken, Getränk
Kursort

Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Technik, die zu mehr innerer Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Konzentration verhilft. Stresssymptomen wie Bluthochdruck, Verspannungen, Kopfschmerz, Nervosität oder Schlafstörungen wird entgegengewirkt. Außerdem werden Fantasiereisen, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernt. Der Kurs ist anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen:
Kurs-ID: KU-ST-PK6WQB

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
20.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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21335 Lüneburg

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