Bewegung und Entspannung

Ist das bei euch wie Sportunterricht?

Ruhe, Beweglichkeit und die eigene Power neu entdecken, klingt gut, was? Du erfährst einiges über deinen Körper, was er an Power braucht und was für eine wirklich gute Entspannung nötig ist. Das alles bekommst du hier, und das Beste sind die Matten, auf denen Du glatt einschlafen könntest...

Unsere Angebote:

  • Hatha-Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Die Energietankstelle
  • Aqua-Fitness
  • Meditatives Tanzen
  • Autogenes Training
  • Rücken-Fitness

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/ Kursdetails

Aqua-Fitness

Letzte Aktualisierung: 19.04.2024 - 20:19 Uhr

Kursnummer 241-6300
Beginn Mi., 10.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 103,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Verena Biester
Aquatrainerin für Erwachsene und für Baby- und Kleinkinderschwimmen
Kursort

Der Wasserwiderstand verstärkt die Effektivität der Übungen und schont gleichzeitig die Gelenke. Durch ein Training mit diversen Kleingeräten trainieren Sie Herz-Kreislauf, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und entspannen gleichzeitig.





Datum
10.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Oedeme, Oedemer Weg 94b, Eingang B (A)



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