/ Kursdetails
Sommer-Pilates
Letzte Aktualisierung: 08.12.2023 - 20:18 Uhr
| Kursnummer | 232-610A |
| Beginn | Mi., 02.08.2023, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates |
| Bemerkungen | Handtuch, bequeme Kleidung, Socken |
| Kursort |
Pilates ist ein Training zur Stärkung des ganzen Körpers. Es kräftigt primär die Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die Körpermitte. Alle Übungen werden bei bewusster Atmung langsam und fließend ausgeführt, stärken gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und bewirken eine verbesserte Körperhaltung und Koordination. Abschließend verhelfen Entspannungsübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bonuspunkte möglich.
Datum
02.08.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2,
Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
09.08.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Garten Gaby Weber, Bromberger Str. 2, 21337 Lüneburg
Datum
16.08.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Garten Gaby Weber, Bromberger Str. 2, 21337 Lüneburg
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211