Programm
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Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 21.11.2018 - 09:03 Uhr

Kursnummer S608B
Beginn Mi., 17.10.2018, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.





Datum
17.10.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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