Superfood Hülsenfrüchte
Letzte Aktualisierung: 15.08.2022 - 18:04 Uhr
Kursnummer | 223-8217 |
Beginn | Do., 17.11.2022, 18:00 - 22:00 Uhr |
Kursgebühr | 30,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Jutta Kelma
Hauswirtschaftsmeisterin |
Bemerkungen | Deckelgefäße, Schürze |
Kursort |
Hülsenfrüchte haben wenig Fett, sind eine gute Quelle für Eisen und Eiweiß. Hülsenfrüchte sind ein exzellenter Lieferant von Ballaststoffen und eine exzellente Folsäure-Quelle, sie haben einen niedrigen „glykämischen Index“ und sie sind sowohl frei von Cholesterin als auch von Gluten. Gute Gründe, Rezepte mit Hülsenfrüchten aus zu probieren. U. a kochen wir Suppen, Gemüsepfannen und Salate aus verschiedenen Hülsenfrüchten. Mit einer durchdachten Planung dauert es nicht lange eine vollständige Mahlzeit mit Hülsenfrüchte auf den Tisch zu bringen.
In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds
Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211