Gesundheit und Ernährung
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Superfood Hülsenfrüchte

Letzte Aktualisierung: 28.09.2021 - 14:35 Uhr

Kursnummer 213-8219
Beginn Do., 14.10.2021, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Jutta Kelma
Hauswirtschaftsmeisterin
Bemerkungen Deckelgefäße, Schürze
Kursort

Hülsenfrüchte haben wenig Fett, sind eine gute Quelle für Eisen und Eiweiß. Hülsenfrüchte sind ein exzellenter Lieferant von Ballaststoffen und eine exzellente Folsäure-Quelle, sie haben einen niedrigen „glykämischen Index“ und sie sind sowohl frei von Cholesterin als auch von Gluten. Gute Gründe, Rezepte mit Hülsenfrüchten aus zu probieren. U. a kochen wir Suppen, Gemüsepfannen und Salate aus verschiedenen Hülsenfrüchten. Mit einer durchdachten Planung dauert es nicht lange eine vollständige Mahlzeit mit Hülsenfrüchte auf den Tisch zu bringen.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 22:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Küche



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

Ev. Familien-Bildungsstätte

Bei der St. Johanniskirche 3
21335 Lüneburg

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