Gesundheit und Ernährung

Superfood Hülsenfrüchte

Letzte Aktualisierung: 20.09.2019 - 20:17 Uhr

Kursnummer V8219
Beginn Mo., 02.12.2019, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Jutta Kelma
Hauswirtschaftsmeisterin
Bemerkungen Deckelgefäße, Schürze
Kursort

Hülsenfrüchte haben wenig Fett, sind eine gute Quelle für Eisen und Eiweiß. Hülsenfrüchte sind ein exzellenter Lieferant von Ballaststoffen und eine exzellente Folsäure-Quelle, sie haben einen niedrigen „glykämischen Index“ und sie sind sowohl frei von Cholesterin als auch von Gluten. Gute Gründe, Rezepte mit Hülsenfrüchten aus zu probieren. U. a kochen wir Suppen, Gemüsepfannen und Salate aus verschiedenen Hülsenfrüchten. Mit einer durchdachten Planung dauert es nicht lange eine vollständige Mahlzeit mit Hülsenfrüchte auf den Tisch zu bringen.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 22:00 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum E1



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

Ev. Familien-Bildungsstätte

Bei der St. Johanniskirche 3
21335 Lüneburg

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