Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Vinyasa Yoga Basic Level 1

Letzte Aktualisierung: 03.02.2023 - 17:34 Uhr

Kursnummer 231-6002
Beginn Mi., 18.01.2023, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christina Krauleidies
Vinyasa Yoga-Kursleiterin, DELFI®-Leiterin
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke
Kursort

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die erste Erfahrungen im Vinyasa Yoga sammeln wollen oder Vorkenntnisse bzw. Erfahrungen aus anderen Yogastilen (zum Beispiel Hatha) haben und nun gerne mal etwas Neues ausprobieren möchten. Der Fokus liegt hier auf der richtigen und gesunden Ausrichtung der Haltungen.
Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, bei dem Atmung, Körper und Geist durch fließende Bewegungen, welche synchron zur Atmung aussgeführt werden, miteinander verbunden werden. Der Körper wird kräftiger und flexibler und der Geist kommt zur Ruhe. Wir beschäftigen uns außerdem mit Atemübungen (Pranayama) sowie Konzentration und Sammlung (Meditation), so dass wir einen ausgewogenen Mix aus Anspannung, Entspannung und Regeneration haben.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
18.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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