Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Vinyasa Yoga Basic Level 1

Letzte Aktualisierung: 08.12.2022 - 10:35 Uhr

Kursnummer 223-6002
Beginn Mi., 14.09.2022, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christina Krauleidies
Vinyasa Yoga-Kursleiterin, DELFI®-Leiterin
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke
Kursort

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die erste Erfahrungen im Vinyasa Yoga sammeln wollen oder Vorkenntnisse bzw. Erfahrungen aus anderen Yogastilen (zum Beispiel Hatha) haben und nun gerne mal etwas Neues ausprobieren möchten. Der Fokus liegt hier auf der richtigen und gesunden Ausrichtung der Haltungen.
Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, bei dem Atmung, Körper und Geist durch fließende Bewegungen, welche synchron zur Atmung aussgeführt werden, miteinander verbunden werden. Der Körper wird kräftiger und flexibler und der Geist kommt zur Ruhe. Wir beschäftigen uns außerdem mit Atemübungen (Pranayama) sowie Konzentration und Sammlung (Meditation), so dass wir einen ausgewogenen Mix aus Anspannung, Entspannung und Regeneration haben.

In päd. Verantwortung mit der Ev. Erwachsenenbildung Nds





Datum
14.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Dachstube

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