Bewegung und Entspannung

Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 21.02.2020 - 20:17 Uhr

Kursnummer X6200
Beginn Mo., 13.01.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Helmut Weber
ÜL Fitness/Gesundheit, Prävention Haltung und Bewegung
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.


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Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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