Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 08.12.2022 - 10:04 Uhr

Kursnummer 232-6200
Beginn Mo., 17.04.2023, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Helmut Einhorn
ÜL Fitness/Gesundheit, Prävention Haltung und Bewegung
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.





Datum
17.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2



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