Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 21.04.2021 - 10:05 Uhr

Kursnummer 212-P6200
Beginn Mo., 12.04.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Helmut Einhorn
ÜL Fitness/Gesundheit, Prävention Haltung und Bewegung
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.





Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03



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