Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Rücken-Fitness

Letzte Aktualisierung: 21.04.2021 - 09:35 Uhr

Kursnummer 212-608
Beginn Mi., 14.04.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Gaby Weber
ÜL Prävention, Reha, DTB Kursleiterin Pilates
Bemerkungen Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kursort

Funktionelle Gymnastik verbunden mit Balanceübungen verhilft zu einer besseren Koordination und Stabilität. Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und Sie lernen rückenschonende Bewegungsabläufe. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt durch eine abwechslungsreiche, intensive Erwärmung. Entspannung rundet das Ganze ab. Der Kurs ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bonuspunkte möglich.





Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 3, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum 02 + 03

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