Bewegung und Entspannung

Ist das bei euch wie Sportunterricht?

Ruhe, Beweglichkeit und die eigene Power neu entdecken, klingt gut, was? Du erfährst einiges über deinen Körper, was er an Power braucht und was für eine wirklich gute Entspannung nötig ist. Das alles bekommst du hier, und das Beste sind die Matten, auf denen Du glatt einschlafen könntest...

Unsere Angebote:

  • Hatha-Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Die Energietankstelle
  • Aqua-Fitness
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  • Autogenes Training
  • Rücken-Fitness

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/ Kursdetails

Gymnastik rund um einen beweglichen Rücken 50+

Letzte Aktualisierung: 16.07.2024 - 08:36 Uhr

Kursnummer 243-604
Beginn Mi., 23.10.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Christina Schray
Kulturmanagerin, Tanzpädagogin
Bemerkungen Sportschuhe und Handtuch
Kursort

Um unseren Rücken zu stärken und fit zu halten kräftigen wir die Muskulatur und mobilisieren wir die Gelenke im ganzen Körper.. Eine bewegliche Wirbelsäule ermöglicht uns einen schmerzfreien Alltag und beugt Verspannungen vor. Bonuspunkte möglich.





Datum
23.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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