Bewegung und Entspannung

Beckenboden- und Rückentraining

Letzte Aktualisierung: 25.05.2018 - 20:17 Uhr

Kursnummer P612
Beginn Mi., 10.01.2018, 11:30 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Rita Kusgörd
Physiotherapeutin
Bemerkungen ein großes Handtuch und etwas zu Trinken
Kursort

Um unsere Körperhaltung zu optimieren, wollen wir durch gezielte Übungen den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur ins Gleichgewicht bringen. Wir dehnen verkürzte Muskelgruppen und kräftigen geschwächte Muskeln. Ursachen von Fehlhaltung und Rücken- bzw. Gelenkbeschwerden werden verdeutlicht. Bonuspunkte möglich.





Datum
10.01.2018
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
17.01.2018
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
24.01.2018
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
07.03.2018
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Bei der St. Johanniskirche 2, Ev. Familien-Bildungsstätte Raum J2



Nähere Informationen im Büro, Tel. 04131-44211

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